Vitamin A
Terdapat
pada Wortel, jagung, buncis hijau, tomat, kale, semua sayuran berdaun hijau
tua, labu, zucchini, brokoli,
ikan, minyak hati, mangga, aprikot, susu dan produknya
Manfaat :
Antioksidan, mencegah infeksi, membantu menjaga kulit sehat, dan memperbaiki penglihatan.
ikan, minyak hati, mangga, aprikot, susu dan produknya
Manfaat :
Antioksidan, mencegah infeksi, membantu menjaga kulit sehat, dan memperbaiki penglihatan.